��ʬ���ߤ������ڤ���

����व��η��㤬��˥塼���뤷��̾���������פ��Ѥ��ޤ�����

���ۤ򤿤äפ���Ӥư�ä��֤�֤����ס�
��Ŧ��ľ����ʤ���򤷤��֤��֤���פΰ��������Ѥ��Ƥ��ޤ���
�����ꤪ��Υ��졼�ɤ��夬�ꡢ�դ���ʬ��¿���ʤäƤ��ޤ���



�����޻�줿�������䤫�ʿ��Ȥޤ��䤫��̣����Ĺ�Ǥ���
�㲹����Ф���ȶ�Ϫ�Τ褦�ʴ�̣���ⲹ��������ν¤ߤ��ڤ���롢�����Ȥ����Τ���Ǥ���
�������ε�ʬ�Dz��٤��Ѥ��ơ��͡���̣�򤪳ڤ��ߤ���������

޻����
����Ŭ��80��
������60��

�Ƥϡ���Ф�����Ф���䤷�ư���Τ⤪������Ǥ���

�ڲƤ������㡪����θ�ǽ��
���뵤��������ɤ�(���ᤲ����)
��Ǯ�������Ǥ���Τ���(��Ǯ�ǡᤲ�ͤĤɤ�)
��Ƭ���ܤ�Ǯ����Ȥ�Τ���(����Ƭ�ܡ᤻����Ȥ��⤯)
��Ǣ�νФ�褯����(�����ꤹ��)

�Ȥ��ä����̤����ꡢ�뵤�������ͽ�ɡ�Ƭ���ܤ�Ȥ���������줿���Τ򥯡�������󤵤�����Ѥ�����ޤ���
��IJ���夤�����䤨�������ϡ����������㤬��������Ǥ��衣


�㸶����������θ�����������ϡʺ��츩�����
�������̢�100g
����¤�Ԣ������
����¸��ˡ��ⲹ��¿�����򤱾ﲹ����¸��
���̣���¢侦�ʤ˵���
�����ջ���䳫����Ϥ����ˤ����߲����������̿��ξ�̣���¤ϻ��ƻ��Τ�ΤǤ�

�غ��츩����������

���츩���������Ĥ�Ǥ��������ʤ������ޤ���ˡ�
���ߣ����ܤ�����Τ������Ȥ��ơ��͡������������ʬ���֤Ƥʤ����Ȥ˴��ź���뤪�㡢�ͤȿͤ��֤�����ܻؤ���²��ݤ���������Ƥ��ޤ���

���������������礷��������̤�Ż뤷����व��¿�������桢���ѤϤ��Τޤޤ�̵�������������������ߤ�����ν�Ƿ���󡣺��Ǥϡ���α�������˸������衼���åѤ�ɥ��Ĥδ��ˤ��б��Ǥ��뤪��Ȥʤ�ޤ�����

������̤ʤ��ȼ��θ����������ߤ������ξ�������ˡ������ľ����ڤ��ؤ���������˰���Ǥ�餦�ͤ�פ�������������Ǥ���
���������Ȥλפ����ͤޤä���̣������������ǤߤƲ�������



����˸¤餺��̵�����为������ͭ�����ݤϤ�Ϥ�꤬�������Ρ�������������ä�̵�����为�������񤷤���Ǥ���
���ΰ٤�����व�󤬼���Ȥ�Ǥ���ä����Τϡ��ڤŤ������Ȥζ�¸��

�ޤ����ڤŤ��ꡣ

�ֿͤȤ����Ʊ�������ΤϿ��٤���ΤǺ��夲��졢������ڤ����������ܤǤ����̣���ʼ�����ޤäƤ������פ����礵����ä���ޤ���
�����������٤��ڤ���餫�����������������ϱ����Ǥ�Ż뤷����Τ���ѡ�
������ä��������Ψ�褯�ۼ�������١��̾��г�����Ѥ���PHĴ������ú(��̤�ú�ˤ������)����Ѥ��Ƥ��ޤ���



������Ȥζ�¸��

�������㤤������(ɸ��300��500m)��Ȫ�򹽤������ȯ���̤򸺤餹������ϤޤäƤ��ޤ��������ϲ��������Τ�����Ȱ�ڤ�������(��������¡��)�򡣽��פʻ����ˤϴ���ޤȤ������������󤶤����Ȥ򤷤Ƥ��ޤ���

����ޤθ����ϼ��Ⱥ��ݤ������󥰥饹��Ȥä���бդ��ܻ��դ���ɻҤ�˥�˥����Ҥ��������Ρ�
����ޤ���ڻȤ鷺���Ķ��ˤ�ͤˤ���ˤ�ͥ��������Ť����ˤ᤿��व��Ǥ���