����ȡ����������Ȥ��������α����������Υϡ��֤Ǻ�ä��ϡ��ֱ�

�����ʥե졼�����οɤߤν��餫�����ȡ������ꥢ���Υ������˥å��ϡ��֤��碌�ޤ��������λݤߤȷڤ䤫�ʥϡ��֤ι��ǡ��ϡ��֤˴���Ƥ��ʤ��ͤ�Ȥ��䤹��̣�襤�Ǥ���



✨ �������Υݥ����

• �˾�Ρ֥������������פȡ֤ޤ��䤫���� ����ʤ��������ˤ�������ǡ��������̤������ޤ�ʤ��ե졼�����α�����ѡ��ɤߤν��餫�����������ϡ��֤θ��������Ω�Ƥޤ���
• �����ꥢ���������˥å��ϡ��֤������ʹ�� �������줿�������˥å��ϡ��֤Τߤ���ѡ��ޤ򳫤����ִ֤˹�����ڤ䤫�ʹ��ϡ��������μ���򤻤�������󥯾�ΤҤȻ��˻ž夲�Ƥ���ޤ���

🥗 ��������γڤ�����
�¡��Τ���鷺���Ҥȿ�����Ǻ����̣����������Ω���ޤ���

• ����ץ�˥������ѥ����� ���꡼�֥�����Ȱ��˲󤷤���������ǡ��ܳʥ����ꥢ���̣�襤�ˡ�
• �ե饤�ΰ�˺����� �Ȥ�ʪ�ΰ�˺�������ȡ���Ф����ȶ��˥ϡ��֤��֤䤫����̣�������ꡢ��Ȥ���ߤޤ�ʤ��ʤ�ޤ���
• �����������β�̣��ž夲�� �ܤΥ��ơ�����ȵ��Υ����ˡ������λݤߤ����߹��ߡ��դä���ȾƤ��夬��ޤ���

💡 ��̣���������夬��ݥ���ȤȤ��ơ������ѤκݤϷڤ����äƤ��餴���Ѥ���������



📝 ���ʾܺ�
�㸶�����䳤������������ޥ꡼�������ࡢ���쥬�Ρ��ޥ����ࡢ������
�������̢�45g
����¤�Ԣ俷��Ϻ��Ź�������
���̣���¢侦����˵��ܢ���̣���¤ޤ�1������ڤä����ʤ����䤤�����ޤ���
����¸��ˡ��ﲹ