������ǯ�϶� Ļ�־�Ź�ο��Τ�ͥ������ڤ��С�����ޤ���

�ϸ�ʡ���������ϻԤΤ��������ϲ��塢�ɼ��ξ�������Ѥ���
�Ϳ��ͤ������򸫤ʤ��鲹�٤ȼ��٤�Ĵ������60���֤����ƺ�ä����͡�
������Ȥ�ʤ��ͤǤ���ʤ��顢��������̣˭���ǡ��Ĥ�Ĥ�ȤΤɱۤ����ɤ��ͤ˻ž夬�äƤ��ޤ���
�ͤϥΥ�ե饤�������פϲ���Ĵ̣���������忧������Ѥ��Ƥ��ޤ���
̵ź�äˤ�����ä����¿����ƿ��٤뤳�ȤΤǤ�����ڤ��ФǤ���

�Ȥ󤳤�

���ڤ������ع���Ͼ���򽭤ߤ��ʤ��ʤ�ǣ����ּѹ��ߡ���������ä��������Τ��뤢�ä���Ȥ����Ȥ󤳤�̣�Ǥ���
�����䤴������ä��ƥ���󥸤��Ƥ�礦�����פǤ���

�㸶������
��󡧾���ʴ�ʹ񻺡ˡ����������򡢿���/�������륷���ࡢ̤�������륷����
ź��Ĵ̣�����ݡ����������������󥨥������顼�ɡ����������������������쥨���������������ʤ������������礦ʴ�������ޤͤ�ʴ�����ˤ�ˤ�ʴ��
�������˴ޤޤ�륢��륮��ʪ������������Ʀ������������������
�������̢�113g�ʤ��80g��������33g��


̣��

��̣������̣����֥��ɤ����ܾ�¤�κƻŹ��߾�������Ѥ���̣���λݤߤ�����Ф��������פǡ���ڤ˹礤�ޤ���

�㸶������
��󡧾���ʴ�ʹ񻺡ˡ����������򡢿���/�������륷���ࡢ̤�������륷����
ź��Ĵ̣����̣�����������������������ˤ�ˤ����ڼ�����ȯ��Ĵ̣�����ݡ�������������ժ�����쥨���������ޤͤ�ʴ�����Ǥ�פ���ɻ�ʴ��������ʴ��
�������˴ޤޤ�륢��륮��ʪ������������Ʀ������
�������̢�110g�ʤ��80g��������30g��


��̣

��¿�Ͽ�椭�������ܾ졣��¿��椭�����פ�ʿ�Ǥ������ͤ��Ȥ߹�碌���ѹ����ͤǤ���
�����绺�ηܤλݤߤ��Ž̤���Ƥ��ޤ���

�㸶������
��󡧾���ʴ�ʹ񻺡ˡ����������򡢿���/�������륷���ࡢ̤�������륷���ࡢ�����ʥ�����
ź��Ĵ̣���������󥨥������ڼ������������������ݡ��������������쥨���������ۥ����������������ĥ�������
�������˴ޤޤ�륢��륮��ʪ������������Ʀ������������
�������̢�115g�ʤ��80g��������35g�ˢ��ַ�̣�פΤ����ͤˤʤ�ޤ�


���礦��

�ܾ�¤�δ���Ʀ��������Ѥ������ä���Ȥ���̣�襤�ξ��������פǤ���
�㸶������
��󡧾���ʴ�ʹ񻺡ˡ����������򡢿���/�������륷���ࡢ̤�������륷����
ź��Ĵ̣�������礦�桢�����󥨥��������������ʤ����������ߡʵ�����ˡ��������ڻ顢���ۥ��������������������������ˤ�ˤ��ڡ����ȡ�������
�������˴ޤޤ�륢��륮��ʪ������������Ʀ�������������������ࡢ����
�������̢�118g�ʤ��80g��������38g��

--����--
����̾�䴳�����
����¤�Ԣ����� Ļ�־�Ź
����¸��ˡ��ľ�������򤵤��ﲹ����¸���Ʋ�������
���̣���¢侦�ʤ˵��ܢ���̣���¤ޤǣ�������ڤä����ʤ����䤤�����ޤ���